Clean Eating & Meal Prep mit Ayurveda
Endlich richtig gesund und lecker essen, ohne Stress. Schluß mit Heißhungerattacken, Müdigkeit und Schlappheit.
Dein Weg zu Nahrung, die Dich wirklich nährt und glücklich macht.
❌ Du bist müde, träge oder einfach nicht ganz in Deiner Mitte?
❌ Du weißt nicht, welche Nahrung Dir wirklich guttut und welche Dir schadet?
❌ Dein Körper signalisiert Dir, dass er mehr Leichtigkeit braucht. Dein Geist sehnt sich nach Klarheit, und Dein Bauch wünscht sich Ruhe und Stabilität?
Wir sind umgeben von Alltagsgiften und der Körper leistet jeden Tag Schwerstarbeit, um diese wieder loszuwerden.
Mit Clean Eating und Meal Prep kannst Du ganz bewusst dazu beitragen, Gifte gar nicht erst anzusammeln.
Das Ergebnis?
Leichtigkeit, Balance und Strahlen.
Ganz einfach Ballast loslassen und Deinen Körper und Geist bewusst zu nähren mit dem, was er braucht.
✅ Clean Eating mit Ayurveda hilft Dir, gezielt die Nahrung auszuwählen, die Deinen Körper nährt und stärkt. Du lernst, was Dich aufbaut und gleichzeitig entlastet.
✅ Meal Prep mit Ayurveda gibt Dir die Struktur, die Du brauchst, um auch in einem vollen Alltag gesund zu essen. Du wirst sehen, wie viel Freude es macht, mit wenig Aufwand köstliche Mahlzeiten vorzubereiten.
Die nachhaltige Veränderung für Dein Leben:
- Dieser Kurs ist ein Neubeginn für Deinen Körper und Deine Gesundheit. KEIN kurzfristiger Detox oder schnelle Diät. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die Dir langfristig helfen, Dich bewusster und besser zu ernähren.
- Du wirst erleben, wie sich Dein Körper verändert: Du fühlst Dich leichter, stärker und voller Energie. Du gewinnst Klarheit über Deine Ernährung und baust neue Gewohnheiten auf, die wirklich zu Deinem Alltag passen.
Das alles möchtest Du auch für DICH?
Das sagen unsere Kundinnen über die Clean Eating Kur
„Ganz ehrlich – ich hätte nie gedacht, dass der Ayurveda Clean Eating Workshop so viel bei mir auslöst. Aber schon nach kurzer Zeit habe ich gespürt, wie mein Körper endlich das bekommt, was er wirklich braucht. Die ständigen Gelüste auf Süßes oder Chips sind wie weggeblasen – ganz ohne Verzicht. Ich fühle mich klarer, beweglicher und selbstbewusster, weil ich meine Energie wieder spüren kann. Deine Rezepte, Katrin, sind nicht nur lecker, sondern verändern wirklich etwas – ich bin begeistert und freue mich auf alles, was noch kommt.“
„Ich habe schon so vieles ausprobiert – Bücher, Diäten, Tipps aus dem Internet. Aber erst durch Katrins Clean Eating Kurs habe ich wirklich einen Zugang zu gesunder Ernährung gefunden. Katrin vermittelt nicht nur fundiertes Wissen, sondern tut das mit so viel Herz, dass man sich nicht belehrt, sondern liebevoll begleitet fühlt. Die Rezepte sind lecker, alltagstauglich und geben mir endlich das Gefühl, etwas wirklich Wertvolles für mich zu tun. Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.“
Warum dieser Kurs genau das Richtige für Dich ist:
- Befreie Dich von den Altlasten des Alltags
- Fühle, wie Dein Körper täglich leichter wird
- Deine Verdauung findet zurück in ihren Rhythmus
- Du fühlst Dich wieder wohl und strahlend in Deiner Haut
- Erreiche Dein Idealgewicht – ohne Verzicht
- Entgifte Deinen Körper, statt ihn auszuhungern
- Nährende und gesunde Vitalstoffe für mehr Lebensenergie und Kraft, die Du für ein aktives Leben brauchst
- Plane entspannt und spare Zeit, mit Meal Prep. Hier weißt Du immer, was auf Deinem Teller landet – gesund, lecker und stressfrei
- Du lernst, Toxine in Lebensmitteln zu meiden und Deinen Körper langfristig zu schützen
- Lästige Gewohnheiten und Heißhungerattacken umgehen noch bevor sie Dich überwältigen
Namasté.
Sei herzlich willkommen und lerne mich kennen.
Seit über 20 Jahren liebe und lebe ich Ayurveda. Ich habe in meiner Praxis und in den vielen Ausbildungen, Seminaren und Workshops gesehen, wie wichtig es für jeden Menschen ist, sich wieder zuhause zu fühlen in seinem Körper und genau zu wissen, was guttut und was schadet. Ich bin begeistert von der individuellen Begleitung, die die Jahrtausende alte Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben uns schenkt.
Katrin Blüge
Clinical Ayurveda Specialist
Heilpraktikerin
Yogalehrerin
Homöopathin
Autorin
Und das bekommst Du für Dein Geld
Ein Kurs, der Dein Leben nachhaltig verändert. Er ist Deine Anleitung:
- ...wie Du mit Ayurveda und Clean Eating Deinen Körper entlastest,
- ...Deine Ernährung nachhaltig umstellst
- ...und jeden Tag voller Energie und Leichtigkeit genießt.
Lehrvideos mit Katrin
Clean Eating Rezeptbuch
Meal Prep Rezeptbuch
Ein klar strukturierter 22-Tage-Ernährungsplan
Ernährungstagebuch
Das bietet Dir der Kurs
Warum dieser Kurs jeden Cent wert ist
Allein die beiden Rezeptbücher, der Ernährungsplan und die Lehrvideos haben einen Wert von über 500 Euro. Hinzu kommen die Bonus-Inhalte, die den Kurs einzigartig machen. Doch dieser Kurs ist nicht nur eine Sammlung von Materialien – er ist Dein Schlüssel zu einer gesunden Ernährung, mehr Energie und langfristiger Balance. Du investierst in Dich selbst, Deine Gesundheit und Dein Leben.
- Entwickle mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten, die Du ein Leben lang beibehalten kannst
- Werde Altlasten des Alltags los und stärke Dein Immunsystem nachhaltig
- Erreiche Dein Idealgewicht auf natürliche Weise – ohne Hunger oder Verzicht
- Stressfrei und rasch gemacht: Spare Zeit mit Meal Prep und freue Dich auf köstliche, gesunde Gerichte
- Versteckte Toxine meiden und ernähre Dich bewusst und rein
- Mit Leichtigkeit besser kochen, ohne auf Genuss zu Verzichten
- Heißhungerattacken stoppen
- Genuss und Lebensfreude, keine faden Diätpläne und altbackenen Dogmen, stattdessen bunt und lecker essen
- Blähbauch, Völlegefühl und Verdauungsprobleme verschwinden
- Deine Erfolge werden lang-anhaltend und ganzheitlich sein
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